Mengapa Kita Perlu Menggunakan Sunscreen Setiap Hari?

Tahukah kalian bahwa pakaian yang kita kenakan, bahkan pakaian berlengan panjang, tidak dapat memberikan perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya? Disinilah peran tabir surya atau sunscreen dibutuhkan.

Berbicara soal tabir surya, banyak yang mengira bahwa tabir surya hanya perlu diaplikasikan pada hari-hari panas, atau jika ingin menghabiskan hari di luar ruangan. Namun, ternyata anggapan itu salah besar. Sinar radiasi UV hadir sepanjang tahun, tidak peduli musim apa pun itu. Karenanya, tidaklah mengherankan jika perlindungan terhadap sinar matahari perlu menjadi perhatian khusus.

Ilustrasi Sunscreen Emina SPF 30

Mengapa Perlu Tabir Surya?

Paparan terhadap sinar matahari dari waktu ke waktu dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit. Kerusakan ini bersifat kumulatif, dan karenanya tidak akan langsung terlihat. Itulah sebabnya kita perlu mengembangkan kebiasaan menggunakan tabir surya setiap hari.

Kandungan sinar ultraviolet (UV) dalam cahaya matahari lah yang merusak kulit dan jaringan ikat di bawahnya. Ini menyebabkan munculnya garis dan kerutan pada kulit. Sinar UV ini juga dapat merusak kulit saat cuaca dingin atau berawan, dan bahkan dapat menembus ke dalam ruangan.

Sinar UV terdiri dari UV-A dan UV-B. Sementara UV-B hadir pada tingkat yang lebih tinggi selama musim panas, sinar UV-A tergolong kuat sepanjang tahun. Faktanya, sinar UV-A dapat menembus awan gelap dan kaca.

Ini terutama berpengaruh bagi orang dengan warna kulit lebih cerah, karena mereka memiliki lebih sedikit pigmen pelindung atau melanin. Namun, mereka yang memiliki warna kulit lebih gelap (memiliki melanin yang lebih tinggi) juga tidak terlepas dari bahaya ini. Karenanya, sangat penting untuk melakukan perlindungan yang tepat dengan memakai tabir surya setiap hari.

Bagaimana Tabir Surya Melindungi Kulitmu?

Tabir surya bekerja dengan mencegah sinar UV menembus kulit, sehingga mengurangi risiko terbakar akibat sinar matahari, timbulnya bintik matahari, perubahan warna pada kulit, serta tanda-tanda anti penuaan. Lebih tepatnya, kandungan SPF dalam tabir surya lah yang berperan melakukan ini.

Selain itu, sebagian besar kanker kulit dapat dikaitkan dengan kerusakan akibat sinar matahari. Hal ini berarti, perlindungan terhadap sinar matahari sangatlah penting untuk kesehatan kulit dalam jangka panjang, karena dapat mengurangi risiko kanker kulit. Karena itu, disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan fungsi perlindungan seluruh tubuh.

Manfaat Tabir Surya

Seharusnya, kita harus mengoleskan tabir surya setiap hari sepanjang tahun, entah itu musim panas atau musim dingin. Meski efeknya tidak langsung dirasakan, tetapi kalian akan merasakan manfaatnya dalam jangka panjang. Berikut manfaat-mafaat dari rutin menggunakan tabir surya.

1. Melindungi Dari Sinar UV Berbahaya

Penipisan lapisan ozon yang terus menerus ternyata membuat kita beresiko lebih tinggi untuk terpapar sinar matahari yang berbahaya. Meski kita membutuhkan pancaran sinar matahari untuk memenuhi kebutuhan Vitamin D tubuh, itu tidak berarti bahwa kita harus membahayakan kesehatan.

2. Mencegah Penuaan Dini

Tidak ada yang tidak senang jika memiliki kulit yang tampak lebih muda, bercahaya, dan sehat. Inilah salah satu alasan utama untuk mulai menggunakan tabir surya. Tabir surya dapat melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis-garis halus, bintik matahari, pigmentasi, hingga kulit kering.

3. Menurunkan Risiko Kanker Kulit

Selain untuk alasan kecantikan, penggunaan tabir surya sebenarnya lebih pada manfaat kesehatan yang diberikan. Dengan mengaplikasikan tabir surya setiap hari, akan membantu mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker kulit.

4. Mengurangi Noda Di Wajah

Mengoleskan tabir surya di seluruh wajah terbukti mencegah timbulnya noda dan urat merah. Selain itu, tabir surya juga dapat mencegah timbulnya jerawat dan kerusakan lainnya yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Tabir surya juga melindungi protein kulit yang penting, seperti kolagen, keratin, dan elastin. Protein-protein inilah yang berperan untuk menjaga kulit tetap halus dan sehat. Gunakan tabir surya yang memiliki titanium dioksida di dalamnya untuk membantu memantulkan sinar UV, dan melindungi protein penting pada kulit.

Cara Menggunakan Tabir Surya Untuk Manfaat Maksimal

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli tabir surya, guna memperoleh manfaat maksimal.

1. Pilih tabir surya dengan spektrum luas yang non-komedogenik dan hipoalergenik. Tabir surya semacam ini akan melindungi kulit dari sinar UV, baik UV-A dan UV-B, sekaligus melindungi kulit dari ruam, pori-pori tersumbat, kulit terbakar, dan jerawat.

2. Pilih tabir surya yang tahan air, dan dilengkapi SPF minimal 30.

3. Selalu baca daftar bahan, dan pastikan tabir surya mengandung bahan-bahan berikut:

Titanium dioxide
Octyl methoxycinnamate (OMC)
Avobenzone
Zinc oxide

4. Selalu oleskan tabir surya setengah jam sebelum terkena sinar matahari langsung.

Seberapa Sering Harus Mengaplikasikan Tabir Surya?

Disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap hari, karena merupakan perisai terhadap sinar UV berbahaya yang dapat menembus kulit. Apabila berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, sebaiknya oleskan kembali tabir surya setiap dua jam untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

Sekarang kalian tahu kan pentingnya tabir surya untuk kulit kita. Jangan menganggap sepele hal ini, karena efek dari paparan sinar UV bersifat kumulatif dengan tingkat kerusakan yang tidak langsung terlihat. Seiring waktu kalian akan merasakan efeknya. Jadi, lakukan lah semua yang bisa kalian lakukan untuk melindungi kulit kalian dari sinar matahari yang berbahaya.